UNA BUENA RUTINA PREVIA AL TIRO

“Medito en tus instrucciones, presto atención a tus caminos”. (Salmo 119:15)

EL PRIMER  REQUISITO PARA UN SWING SOBRESALIENTE ES LA SIMPLICIDAD. Bobby Jones

U

na rutina antes de cada golpe es crucial. Nuestra meta debe ser la de desarrollar una rutina consistente y previsible. Debe ser un patrón simple de pensamientos y movimientos que le ayudarán a ejecutar el swing.

Un típico patrón generalmente consiste en lo siguiente: pararse a unos pasos de distancia de la pelota para enfocarse en la línea de juego; correrse hacia un costado y alinear la cabeza del palo con el objetivo; ubicar las manos en el grip; y encuadrar sus pies, hombros y caderas con el objetivo. Una vez que esta rutina previa  básica está incorporada a su memoria; su juego previo será breve y natural. Se resume en:

• Planee el golpe
• prepárese             
• golpee

Es igualmente importante establecer una “rutina previa al tiro” en la vida diaria. Al principio puede ser desafiante establecerla, así como lo es en golf. Pero una vez que es parte de nuestro juego,  hace toda la diferencia si tenemos que movernos en dirección al objetivo.

¿Qué es una rutina previa al tiro en la vida? Quiere decir tomar un tiempo a solas con Dios, típicamente a la mañana temprano, leyendo y meditando (pensando y reflexionando) en un pasaje de la Biblia. Puede hacerlo con la ayuda de un libro de guía, u optar por leer algunos versículos que usted elija de la Biblia.

Su tiempo con Dios también debe incluir la oración con su Padre celestial. Esta oración puede implicar distintos aspectos:

• Adoración
• Confesión
• Agradecimiento
• Pedido

O simplemente puede ser cuando comparte las actividades de su día con Dios, pidiéndole que le ayude tanto a usted como a otros. Este es un tiempo para hablar con Dios. Es, además, un tiempo para estar tranquilos y escuchar qué es lo que Él tiene que decirnos a nosotros. Quizás quiera escribir en un cuaderno sus pedidos a Dios, y luego completarlos cuando reciba las respuestas que ha recibido del Padre.

Pensamiento durante un swing

¿De qué manera puede modificar y practicar su “rutina previa al juego” y “previa al día” para que le ayuden más y sean más eficaces? Quizás le ayudaría tomar un lápiz y papel para anotar las cosas que le gustaría hacer en su rutina con Dios. Ahora mismo puede ser un gran momento para comenzar.

Tomado de "In His Grip"

De Wally Armostrong y Jim Sheard

Traducido por Heather Bruce

PRACTIQUE EL JUEGO CORTO

“El dinero mal habido pronto se acaba; quien ahorra, poco a poco se enriquece.”(Prov. 13:11)

La mayoría de la gente no practica lo suficiente el juego dentro de las sesenta yardas, a pesar de que el 60% de los tiros se efectúan dentro de esta distancia. Practicar el juego corto implica disciplina y compromiso.

Quizás es por eso que tanta gente no le dedica tiempo a esta práctica. Sin embargo, el jugador amateur debería hacer lo que el profesional ya aprendió, “practicar el juego corto”.

Como lo cita E.M. Prain, “Por razones muy obvias, de todos los tiros en golf, los tiros cortos son cruciales.  La cuesta más alta en el camino para llegar a ser un jugador scratch, o uno de 4 de hándicap, radica en esta parte del juego. Estos últimos golpes son los más difíciles de recuperar.

Como regla, son en estos golpes finales donde radica el éxito del juego. Nadie puede llegar a ser un buen jugador sin un juego corto efectivo.”

Continúa diciendo, “El ritmo en esta área es esencial, aún quizás más necesario que en el juego largo. Sin embargo se aplica el mismo principio: Sienta la cabeza del palo y pegue la pelota hábilmente con las manos…En el juego corto, más que en ningún otro momento, debemos hacer un mayor esfuerzo por sentir el palo. En el juego medio podemos permitirnos restringir el movimiento del cuerpo, pararnos más encima de la pelota y dejar que las manos y la cabeza del palo hagan el resto”. 

Hemos descubierto que tiene que haber una mezcla de manos relajadas con un poco de antebrazos tiesos. Necesita girar sus brazos con firmeza formando un buen movimiento pendular, y permitir que sus manos simplemente sigan el movimiento; sienta la cabeza del palo y lleve cara del palo  a través de la pelota.

Las pequeñas cosas son las que hacen la diferencia también en la vida. Son pocas las oportunidades que se nos presentan para causar un impacto profundo. Pocas son las personas que serán famosas o reconocidas mundialmente. Ciertamente, Dios no se impresiona con la grandeza o el drama. Por el contrario, podemos impactar una persona a la vez y la mayoría de las veces de maneras sutiles e irreconocibles.

Pensamiento en un swing

Son las pequeñas cosas en nuestra vida diaria que revelan la presencia de Dios. Necesitan ser ejercitadas así como los tiros cortos en el golf. 

Tomado del libro "In His Grip"

De Wally Armstrong y Jim Sherard

Traducido por Heather Bruce